La méditation zen est "Hishiryo" (ou "Hishiryō" en transcription plus précise).
Ce terme vient de la pratique du zazen, la méditation assise du zen, et désigne un état de "non-pensée" ou "pensée sans pensée". Hishiryo se traduit littéralement par "au-delà de la pensée" (ou "au-delà de la pensée discursive"). Il s'agit d'un état mental où l'on cesse d’être captif des pensées, où l'esprit est libre de toute distraction, tout en restant pleinement présent.
Hishiryo : Un Chemin Vers la Sérénité Intérieure
En méditation, Hishiryo reflète l'idée d'une conscience pure, éveillée, libérée de toutes pensées. Il s'agit d'un moment où l'esprit cesse de tourner en boucle, permettant une présence totale.
Dans la pratique zen, Hishiryo reflète l'idée d'une conscience pure et éveillée qui n'est pas encombrée par les pensées incessantes. Cela correspond à un état de méditation dans lequel il n'y a ni attachement ni rejet des pensées, mais plutôt une attention détachée et une pleine présence.
L'orthographe exacte peut légèrement varier en fonction des translittérations, mais la forme la plus courante est "Hishiryo".
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L'Art de la Méditation Zen, du Bonsaï et du Jardin Zen Japonais : Le Concept de "Hishiryo" Dans l'univers du bonsaï zen et du jardin zen japonais, la méditation joue un rôle fondamental dans la quête de l'équilibre et de la sérénité intérieure. Un concept clé de cette pratique est celui de "Hishiryo" (ou "Hishiryō"), qui désigne l'état de conscience au-delà de la pensée. En d'autres termes, "hishiryo" est un état de non-pensée, où l'esprit se libère des distractions et des pensées errantes pour atteindre une pleine présence et une tranquillité profonde.
Dans la méditation zen, cet état de "non-pensée" est essentiel pour cultiver la paix intérieure. Appliqué à l'art du bonsaï zen, hishiryo incarne la capacité à se concentrer pleinement sur l'instant présent, tout en laissant les pensées passer sans y attacher d'importance. C'est cette pratique méditative qui permet d'atteindre une harmonie profonde avec la nature, et notamment avec le bonsaï, qui devient le miroir de cette paix intérieure.
De même, dans le cadre d'un jardin zen japonais, l'art de créer et entretenir un tel espace repose sur cette même philosophie zen. Chaque pierre, chaque plante, chaque arbre est disposé de manière à inviter à la méditation et à l'introspection. Le bonsaï zen, symbolisant l'équilibre et la beauté de la nature, trouve naturellement sa place dans un jardin zen, où le principe de "hishiryo" prend tout son sens : un espace sans pensées, uniquement occupé par l'instant présent.
En cultivant un bonsaï zen ou en aménageant un jardin zen japonais, l'idée est de créer un lieu propice à la méditation, où l'on peut expérimenter cet état de conscience pure. La fusion de la méditation zen, de l'art du bonsaï et du jardin zen permet de plonger dans un univers de sérénité et de pleine conscience, où chaque geste devient une pratique méditative.
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Taisen Deshimaru, maître zen japonais, a écrit et enseigné de manière profonde sur de nombreux concepts zen, y compris la méditation, la pleine conscience et des termes comme "hishiryo" (non-pensée ou pensée sans pensée).
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"La méditation zen n'est pas une pensée, mais la disparition de toutes les pensées."
Cette citation souligne l'importance de transcender l'activité mentale pour atteindre un état de non-pensée, une idée qui est en harmonie avec le concept de hishiryo. L'objectif n'est pas d'éliminer les pensées, mais de les laisser passer sans s'y attacher.
"Le véritable zen est un état où l'on ne pense à rien, où l'on est tout simplement là, dans l'instant présent."
Ici, Deshimaru fait allusion à l'état de présence totale, similaire à la notion de hishiryo, où l'esprit cesse d'être distrait par les pensées et devient totalement immersif dans le moment.
"Le zen n'est pas une philosophie. Il ne s'agit pas de penser. C'est l'absence de pensée."
Cette citation met en lumière l'essence du zen comme une pratique de non-pensée, ce qui est un principe fondamental derrière l'idée de hishiryo. Il s'agit de dépasser la pensée intellectuelle pour atteindre un état d'éveil pur.
"La méditation ne consiste pas à faire disparaître les pensées, mais à ne pas se laisser entraîner par elles."
Dans cet enseignement, Deshimaru nous rappelle que l'objectif n'est pas de lutter contre les pensées, mais de les observer sans y répondre. Cela reflète une approche zen du "hishiryo", où l'esprit est conscient, mais sans être attaché aux pensées.
"En méditant, on s’assoit pour ne rien faire. Mais ce ne rien faire est la plus grande action, celle qui nous relie à l'univers."
Cette citation met en avant la pratique du zazen, où l'absence de pensée (ou hishiryo) devient une forme active d’éveil et de connexion avec l’univers. C'est en se libérant des distractions mentales qu'une véritable compréhension du monde peut émerger.
Taisen DESHIMARU
Voici quelques-uns des principaux livres de Taisen Deshimaru qui contiennent des enseignements sur la méditation et la non-pensée, qui résonnent avec le concept de hishiryo :
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"La voie du zen" (originalement "La Voie du Zen")
Dans ce livre, Deshimaru explique les bases de la pratique du zazen (méditation zen) et de la philosophie zen. Ce livre aborde aussi l’idée de l’absence de pensée, qui est un concept fondamental pour comprendre hishiryo.
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"Le Zen et l'Art du Bonsai"
Ce livre est une exploration des liens entre l'art du bonsaï et la pratique zen. Bien qu'il se concentre sur le bonsaï, Deshimaru y discute également de la méditation zen et de la non-pensée, avec des réflexions sur comment l'esprit se calme dans l'instant présent.
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"La pratique du Zen"
Ce livre regroupe une série de réflexions et d'enseignements pratiques de Deshimaru sur la méditation zen. Il y décrit les différentes étapes de la pratique et insiste sur l'importance d'atteindre un état de pleine présence et d'absence de pensée, un état très proche de ce que l'on peut associer à hishiryo.
